การเกิดอาการเจ็บป่วยของคนเรานั้น ส่วนใหญ่มาจากสาเหตุสำคัญประการเดียวคือการเสียสมดุลของร่างกาย และการเสียสมดุลระหว่างร่างกายกับธรรมชาติ โดยจะมีลำดับขั้นของความเจ็บป่วยดังนี้
1. อ่อนเพลียอ่อนล้าทั้งในส่วนของร่างกายและจิตใจ คนที่เกิดการเปลี่ยนแปลงสำคัญต่าง ๆ ในชีวิตเช่นการเปลี่ยนที่อยู่, เปลี่ยนงาน บ่อย ๆ จะมีอาการป่วยอยู่ในขั้นนี้ ตามธรรมชาติเมื่อคนเราทำงานหนักแต่ร่างกายยังมีสุขภาพกายที่ดีรับประทานอาหารที่เหมาะสมเช่นอาหารคลีน (Clean Food) และมีการพักผ่อนนอนหลับที่เพียงพอ ร่างกายก็จะกลับมามีแรงกำลังได้ดังเดิมในวันรุ่งขึ้นมีความสดชื่นสดใส กระตือรือร้นที่จะต่อสู้กับงานที่หนักหน่วงในวันต่อไปซึ่งแตกต่างจากคนในปัจจุบันที่มีลักษณะของความอ่อนล้าเรื้อรังอย่างชัดเจน โดยสาเหตุหลักของการอ่อนล้าเรื้อรังของคนในยุคปัจจุบันก็คือ การใช้ชีวิตอย่างไม่มีระเบียบวินัย ไม่บำรุงรักษาร่างกายและจิตใจตามความเหมาะสม ใช้ร่างกายและจิตใจในการทำงานหรือทำกิจกรรมแต่ละวันอย่างหนักติดต่อกันโดยไม่มีการผ่อนคลายร่างกาย ทำให้ร่างกายสะสมความอ่อนแออ่อนล้า ในช่วงแรกยังไม่มีอาการแสดงออกมาเนื่องจากร่างกายยังมีความแข็งแรงอยู่ยังพอทนทานได้ แต่เมื่อทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน ๆร่างกายเริ่มเสื่อมลงโดยไม่ได้รับการบำรุงรักษา อาการเจ็บป่วยของโรคต่าง ๆ ก็จะแสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจน และต้องใช้เวลานานมากในการรักษาเนื่องจากร่างกายมีความอ่อนล้าเรื้อรังต้องใช้เวลานานมากในการฟื้นฟูร่างกาย
2.อาการเจ็บปวดตามร่างกายปวดศรีษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดท้องหรือปวดประจำเดือนในเพศหญิง เป็นต้น การเจ็บป่วยจำพวกนี้เกิดจากการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายไม่ดี และมีเลือดที่ไม่มีคุณภาพ ทำให้ร่างกายเกิดการเจ็บป่วย โรคและอาการเจ็บป่วยประเภทนี้จะเกิดกับบุคคลที่ขาดการรับประทานอาหารบำรุงเลือดที่เหมาะสม ขาดการออกกำลังกายที่เหมะสมกับความต้องการของร่างกายให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้อย่างเพียงพอ
3. อาการเจ็บป่วยเรื้อรังเนื่องจากร่างกายได้รับสารอาหารบางประเภทไม่เพียงพอ เพราะการเลือกรับประทานอาหาร หรือการไม่รับประทานอาหารบางอย่าง ทำให้สมดุลของร่างกายสูญเสียไป และหากติดนิสัยการรับประทานแบบนี้เป็นระยะเวลานาน ๆ ร่างกายจะอาจจะเป็นโรคโลหิตจาง ดีซ่าน ภูมิแพ้ และโรคผิวหนัง เรื้อรังได้
บทความทั้งหมด :
Clean Food
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น